เลือกคอลลาเจนรูปแบบไหนดี - เม็ด แคปซูล ผง หรือ ของเหลว
คอลลาเจนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือคอลลาเจนที่ผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ นี่เป็นเพราะร่างกายใช้แบบฟอร์มนี้เท่านั้นเพื่อรักษาเมทริกซ์นอกเซลล์ ดังนั้น วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพคือการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยกรดอะมิโนและเปปไทด์ที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์สารประกอบโปรตีนนี้ อาหารเสริมกระดูกข้อเข่า คอลลาเจนไฮโดรไลซ์นั้นถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าคุณภาพของมันขึ้นอยู่กับระดับของการไฮโดรไลซิสโดยตรง เนื่องจากยิ่งอนุภาคของสารประกอบโปรตีนมีขนาดเล็กเท่าใด ร่างกายของเราจะดูดซึมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจึงถือเป็นการไฮโดรไลซ์คอลลาเจนจนถึงระดับกรดเปปไทด์-อะมิโน เมื่อสารดังกล่าวเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ร่างกายจะต้องดูดซึมสารอาหารและเริ่มสังเคราะห์โปรตีนของตัวเองเท่านั้น บริษัทยาสมัยใหม่ผลิตคอลลาเจนไฮโดรไลซ์โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม สามารถนำเสนอในรูปแบบของเหลว รวมทั้งในรูปของผง แคปซูล หรือยาเม็ด พิจารณาคุณสมบัติของแต่ละตัวเลือกโดยละเอียด: แป้ง - เหมาะสำหรับทำค็อกเทล หลังจากเข้าสู่ทางเดินอาหารแล้วจะเริ่มดูดซึมหลังจ